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糯米小米粥怎么做好吃,糯米小米粥的吃法

糯米小米粥可以养胃,美容。建议最好加上黑米、红豆一起煮粥,这样的粥煮出来口感更佳,养胃效果也更佳。 1、小米、黑米、红豆、糯米各一小把,放在水里浸泡3小时。 3、倒入电饭煲,加水,按下煮饭键盖上盖子煮。 4、稍见冒热气就赶快的掀起盖子...

制作步骤 1 小米与糯米以1比1的比例配搭; 2 小米与糯米倒入高压锅内胆中,淘洗净加入2L的水; 3 盖上锅盖,按煮粥健,煮20分钟; 4 煮好后等待自然消气,打开盖子搅动几下即可;

不仅可以养胃还可以美容。如果加点山药效果会更好。 主要原因如下: 一、糯米的营养价值 中医认为,糯米性味甘、温,入脾、胃、肺经,有补中益气,固表止汗之功,适用于脾胃虚弱,久泻,便溏食少,表虚自汗等。《本草纲目》言其“暖脾胃,止虚寒...

糯米和小米是生活里面比较常见的食物,把糯米和小米搭配在一起煮成粥喝就可以起到很好的保健养生作用,可以让胃部保持健康状态,而且味道也非常不错,大家还可以在糯米小米粥里面加入其他一些食材,这样口感可以变得更好,养生功效和作用也可以...

第一,不要中途加水。在煮小米粥的时候,可能没有办法掌握好水量,有的时候放的水太少了,发现自己放的水太少,就有可能会中途加水,这样才能够避免粘锅,也才能够避免水烧干,其实中途加水是一种非常不好的做法,中途加水会让小米粥味道受到很...

食材 主料 小米 300g 糯米 300g 辅料 水 适量 步骤 1.小米与糯米以1比1的比例配搭; 2.小米与糯米倒入高压锅内胆中,淘洗净加入2L的水; 3.盖上锅盖,按煮粥健,煮20分钟; 4.煮好后等待自然消气,打开盖子搅动几下即可; 小贴士 糯米粘性较强不...

首先告诉你,小米和糯米一起煮粥这种吃法是可以的,可以健脾养胃,补充多种营养。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,...

小米、黑米、糯米、红豆可以一起煮粥,做法如下:一、材料小米50克、黑米50克、糯米50克、红豆50克、大米50克、白糖15克二、做法1、各种原料抓上一小把。2、将原料中的小米、黑米、糯米、红豆、大米用清水浸泡3-4个小时。3、将所有原料清洗干净...

1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定...

糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。 糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治...

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